2021-11-02 责任编辑:陶雨婷 浏览数:
有没有发现,洗澡,真的是个神奇的事情。不管有多么烦恼和焦虑,一洗完澡,好像所有的坏心情都不见了,身心格外轻松,直接变身佛系青年。
有没有发现,洗澡,真的是个神奇的事情。不管有多么烦恼和焦虑,一洗完澡,好像所有的坏心情都不见了,身心格外轻松,直接变身佛系青年。但你有没有想过,为什么洗完澡会感到很轻松很快乐?对于这个问题,科学家还真找到了一些原因。
可以缓解焦虑
首先,洗澡(特别是热水澡)在一定程度上可以降低我们的心率。焦虑的时候,人体的心率会不自主地上升。洗个热水澡可以促进全身的血液循环,使血管舒张、血流量增加、心率降低,从而缓解焦虑。
可以使身体放松
其次,对于一些长时间办公室上班维持一个姿势的白领来说,肌肉内会堆积大量的乳酸、产生酸痛感。泡个热水澡可以有效降低乳酸浓度、改善肌肉酸痛,让身体感到轻松舒适。
可以使心情愉悦
另外,洗澡本身也会让我们感到轻松快乐。全身都洗得干干净净,心情自然也会舒畅很多;洗发水和沐浴露散发出的芳香,也会让我们感到心情愉悦。
说到浴室,就不得不提醒大家,在沐浴时一定要注意安全问题,预防滑倒摔伤,尤其对老人和独居人士来说,momo推荐浴室防滑扶手,不锈钢内管和底座,强力支撑,大颗粒凸起表面,加强手部与扶手之间的摩擦,拒绝摔倒。
(图片来源:莫顿洁具公众号,侵删)
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